Красота

Как выбрать духи

Если перед вами встал вопрос, какие духи выбрать, значит вы наверняка затерялись среда многообразия витрин и ароматов модных магазинов. Решили кардинально изменить имидж и разнообразить свою жизнь при помощи запахов...
Полезные советы

Рассчитываем пульс для эффективной кардиотренировки: как заниматься жиросжиганием с заболеваниями сердца

Тренировки средней и низкой интенсивности повышают выносливость, насыщают кровь кислородом, укрепляют сердечно-сосудистую систему, но так ли полезны они для тех, кто страдает от заболеваний сердца? Кардиотренировка – это, по сути,...
Красота

Как правильно подобрать тональный крем для лица: тон и текстура

Тональный крем – это настоящая палочка-выручалочка для девушек, которая маскирует итоги бессонных ночей, слез и проблемной кожи. Производители матирующих средств сегодня «выпускают» линейки продукции с 10-15 оттенками, самые светлые из...
Спорт

5 ошибок приема протеина

Протеин – это главный строительный элемент мышечной массы и здорового организма в целом. Для построения сильного тела с выраженным рельефом спортсмены часто, помимо природных источников белка, принимают и порошковые виды...