Бывшие спортсмены после долгого перерыва или неофиты, пышущие желанием поскорее привести себя в форму, часто подбирают для себя нагрузку, непомерную для организма. Первые занятия проходят в слезах и поту, но...

Занятие на велотренажере, эллипсоиде или беговой дорожке входят в программу каждого неофита и профессионального спортсмена. Кардионагрузки укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают держать фигуру в тонусе, потому заниматься на...

Вы просыпаетесь с утра не чувствуете голода ещё 2-3 часа после пробуждения? После активных занятий спортом вы тоже не хотите есть? Вам хватает пару бутербродов в день для утоления голода?...

Вы помните, что происходило с вами неделю назад? Год? Десять лет назад? С возрастом все сложнее становится запоминать события и правильно воспроизводить их в хронологической последовательности. Однако память, как и...