О плюсах и минусах смузи мы уже рассказывали в предыдущей статье, а что касается меню и разрешенных в процессе этой диеты продуктов, расскажем сегодня! Секреты вкусного смузи Фруктовые и овощные...

В переводе с английского, «smoothie» означает «мягкий, нежный, перетертый». Смузи представляет собой густой коктейль из фруктов или овощей, который помогает очистить организм и насытить его витаминами. В состав такого коктейля...

Если вы решили позаботиться не только о своей фигуре, но и о своем здоровье, обязательно включите в рацион пшеничные или овсяные отруби. Даже заметно не меняя пищевых привычек, через время...

Недели и месяцы, «просиженные» на диете стали давать свои результаты, и вы не хотите потерять их после первого же семейного застолья? Часто слышали истории о том, что после диеты вес...

Японская диета – это изобретение токийских ученых, которая гарантирует сброс веса до 8 килограмм за 14 дней. Низкое количество углеводов и жиров – это все, что роднит меню диеты с...