Метка: Правильное питание

освобождаясь от эмоционального переедания

Эмоциональное переедание как фактор глобального ожирения

Сегодня развитые страны мира борются с неинфекционной эпидемией, распространяющейся по всему земному шару. Постоянные стрессы, работа, чрезмерно активный образ жизни и желание заполнить пустоту внутри себя приводит к мировой пандемии – ожирению. Ожирение – это...

Далее
диета против целлюлита

Диета против целлюлита

Что такое целлюлит, как он возникает и как избавить от целлюлита с помощью диеты — узнайте на 5beautysecrets. Что такое целлюлит О том, что такое целлюлит и как с ним бороться мы писали неоднократно, но что делать, когда все средства перепробованы, а он никуда не уходит? Ответ...

Далее
поздний ужин что съесть

Поздний ужин: что можно съесть

В нелегкой борьбе за стройную фигуру девушки часто отказывают себе в ужине после 18 часов. Что съесть чтобы не поправиться и правда ли, что не стоит есть «после 6», рассмотрим ниже. Почему нельзя есть вечером Диетологи в один голос говорят о том, что есть вечером можно, но...

Далее
интуитивное питание читать

Интуитивное питание: что это такое и с чем его едят

Мы живем для того чтобы есть или едим для того чтобы жить? За последние десятилетия количество людей, страдающих ожирением стремительно растет, несмотря на обилие диет и спортзалов. Еда играет не роль «топлива» для организма, как это было раньше, а становится способом...

Далее
продукты для кожи лица

Полезные продукты для кожи лица

Состояние кожи напрямую зависит от здоровья организма и системы питания. Злоупотребление газировкой, кофе, алкоголем или фаст-фудом непременно проявиться на коже в виде высыпаний, покраснений и сухости. Ни один крем не сможет исправить ситуацию, если вы питаетесь...

Далее
функциональные продукты питания

Концепция функционального питания: что это такое и с чем ее едят

Функциональное, позитивное или здоровое питание – это концепция, разработанная в 1980-х годах в Японии. Приверженцы функционального питания утверждают, что их концепция – это ключ к повышению иммунитета, пользе для организма и улучшению физиологических процессов в...

Далее
принципы здорового питания

Принципы правильного питания

Правильное питание – это мифическая штука вроде Минотавра, о котором все говорят, все о нем слышали, но толком никто не знает, что же это за зверь. Вместе с диетологами и терапевтами попробуем разобраться сегодня с понятием «правильного питания» и узнаем, о каких...

Далее
здоровое питание по поллану

Как правильно питаться: советы от Майкла Поллана

Американский журналист, приверженец здорового питания и самый «либеральный гурман» по версии журнала The New York Times Майкл Поллан выпустил в свет книгу под названием «Правила питания: основное руководство». В своем трактате о здоровом питании Майкл предлагает 10 правил,...

Далее
почему француженки красивые

Секреты красоты и стройности француженок

Франция – это эталон грации, изящества и красоты. Не только старинная архитектура подчеркивает величие страны, но даже сами ее обитатели поддерживают «марку» элегантности и утонченности. Как француженкам удается быть стройными и красивыми в окружении потрясающе...

Далее
можно ли пить после тренировки

Как и что пить во время тренировки

Вопрос о том, что пить ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ тренировки, часто волнует новичков в сфере спорта. Какие напитки могут улучшить результат от занятий, а какие, наоборот, сделают тренировку менее продуктивной, разбирались наши специалисты. Что пить ДО тренировки: за и против За 2-3...

Далее
Страница 1 из 212
© 2017 5 Секретов красоты