Метка: Полезные советы

Как ускорить метаболизм

Как ускорить обмен веществ

Вы просыпаетесь с утра не чувствуете голода ещё 2-3 часа после пробуждения? После активных занятий спортом вы тоже не хотите есть? Вам хватает пару бутербродов в день для утоления голода? Скорее всего, у вас медленный обмен веществ. Быстрый метаболизм — это способ...

Далее
Как отбелить зубы

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежная голливудская улыбка всегда притягивает к себе внимание, кто же откажется от такого аксессуара? Как отбелить зубы в домашних условиях, читайте на 5beautysecrets.ru! Пищевая сода Смешайте зубную пасту с половиной чайной ложки пищевой соды и перекиси водорода. Нанесите...

Далее
Улучшить память

Как улучшить память

Вы помните, что происходило с вами неделю назад? Год? Десять лет назад? С возрастом все сложнее становится запоминать события и правильно воспроизводить их в хронологической последовательности. Однако память, как и мышцы, можно натренировать. Всего 6 небольших секретов и...

Далее
Некачественная косметика

Средства, которым не место в вашей косметичке

Каждый год в косметологии совершается прорыв и старые средства, которые были актуальными еще при наших бабушках, теряют свою новизну и нужность. Тщательно исследуйте свои косметички и выбросьте всё то, о чём мы вам расскажем ниже. Помады фиолетовых и розовых тонов Яркие...

Далее
Как правильно выбрать время для тренировок

В какое время лучше заниматься спортом

Регулярные тренировки делают ваше тело более сильным, спортивным, стройным и подтянутым. Но как часто хочется бросить тренировку и просто полежать, смотря любимый сериал. Такие мысли — результат неправильно выбранного времени для физической нагрузки. Ощутить прилив...

Далее
Как выдержать диету

Как выдержать диету

Хотя бы раз в жизни, но каждая женщина «садилась» на диету. Ограничения в продуктах, испорченное настроение, отказ друзьям во встречах, бунт организма и борьба с каждым приемом пищи знакомы каждой. Как сделать диету не очередным испытанием на стойкость, а простым и...

Далее
спорт система и физические упражнения

Как заниматься спортом за 10, 20, 40 и 60 минут в день

Спорт — это дисциплина, сила, красота и грация, на которую зачастую у современных людей не хватает времени. Что делать если в вашем распоряжении есть всего 10, 20, 40 или 60 минут в день? Даже это время можно потратить на физические упражнения и приобрести фигуру мечты в...

Далее
подтянутая кожа

Подтянутая кожа лица: секреты и рецепты омоложения

Подтянутая кожа сегодня — это признак успешности, красоты и здоровья женщины. Жизнь в больших городах представляет собой смесь пыли, смога и бытовых отходов, что негативно влияет на внешний вид. Сохранить молодость, красоту и неувядающий внешний вид кожи вам помогут...

Далее
как правильно принимать контрастный душ

Контрастный душ: польза и практическое применение

Контрастный душ является одним из самых известных способов «закалки» тела. Холодная вода-горячая вода-снова холодная-и опять горячая вода. Казалось бы, все просто, но, если вы хотите не навредить своему организму и усилить иммунитет, ознакомьтесь с правилами приема...

Далее
похудела как сохранить вес

Как сохранить вес после похудения

Стрелка на весах пошла вниз и остановилась на заветной цифре. Казалось бы, вот и конец мучениям: долгим жестким диетам, изнурительным упражнениям и интенсивному уходу за собой, но – нет! Удержать идеальный вес и не поддаться соблазну теперь будет немного легче, ведь вы...

Далее
Страница 1 из 41234
© 2018 5 Секретов красоты