Формируем идеальный образ жизни

правильный образ жизни

Вся жизнь – это череда принятых нами выборов. Ответ на вопрос о смысле жизни на самом деле предельно прост, ведь каждый человек хочет просто быть счастлив! Для кого-то счастье – это семья и дети, для кого-то – ночные прогулки с любимым, а кто-то не мыслит своей жизни без музыки или холста. Эти ценности нельзя объединить в один, общий для всех идеальный образ жизни, для каждого он свой собственный, а значит и создавать его нужно самостоятельно, делая выбор на каждый из вопросов.

Что такой идеальный образ жизни?

Определите для себя как вы понимаете свой идеальный образ жизни? Что вы вкладываете в это понятие, как вы хотите проводить свое время и какая цель перед вами стоит? В зависимости от ответов на эти вопросы вы поймете, чего именно вы хотите и как следствие, сможете выстраивать свое поведение соответственно выработанному плану, ведь все изменения стоит начинать, прежде всего, с себя самого.

Уберите лишнее

Формирование образа жизни человека – это всегда лишения. Это может быть задание об исключении из своей жизни алкоголя, негативных мыслей, обид, лишней еды и так далее. Решите, от чего вам необходимо избавиться, дабы найти свой путь.

Поймите, что хорошо для вас

образ жизни человека привычки

Все встают на работу в 7 утра и едут в душные офисы? А вы уверены, что вам это нужно? Что если поискать работу, на которой вам не нужно будет «высиживать» по 8 часов, а задача будет ставится на конкретный результат? Что если с утра принято есть овсянку, а вам до смерти хочется бутерброд с колбасой? Выбросите лишние шаблоны из головы и поймите, что лучше для вас. Когда вам удобнее работать, чем питаться, как проводить свое время и что вас приблизит к вашему идеальному образу жизни, вместо того чтобы бесконечно от него отдалять.

Выработайте полезные привычки

Если вы, с чувством выполненного долга, после тяжелого рабочего дня ежедневно позволяете себе съесть огромный кусок торта, а потом жалуетесь на свисающие бока, это не ваш путь. Следуйте пункту №2, уберите этот торт из вашей жизни, выработайте привычку не питаться «на ходу», а вечером ограничьте себя стаканом кефира и уже через пару месяцев вы заметите изменения. Научитесь ходить в спортзал и мыть вовремя посуду, приучите себя вовремя останавливаться и не делать поспешных выводов. Каждая привычка должна стать вашей «путеводной звездой» на пути к цели.

Найдите свою страстьобраз жизни человека

У вас есть любимое дело, которому вы можете посвятить себя без остатка? Если да, вы – счастливый человек. Если нет – срочно отправляйтесь на его поиски: слушайте свой внутренний голос и ни на мгновение не прекращайте творить. Посетите бассейн, начните вязать, отправьтесь в тур по Европе, делайте все, что вам взбредет на ум и в итоге вы найдете мечту и цель своей жизни!

Сделайте свою страсть своей работой

Это прописная истина, но как мало людей ей следует! Занятие любимым делом – это и работой назвать сложно, но, если она привлекает к вам новых людей, приносит доход и помогает вам развиваться, вы движетесь в правильном направлении.

Будьте открытыми

Не стоит зацикливаться на том, что уже создано, ищите новые пути для развития, пробуйте, ошибайтесь и вкладывайте в себя. Путешествия и знакомства с новыми людьми могут открыть вам неведомый мир и заставить посмотреть на свою работу с совсем другой стороны.

Отдавайте и будьте благодарнымиформируем образ жизни

Можно подарки дарить, а можно их получать. Стремление к накопительству – это хорошо, но намного лучше видеть вокруг себя счастливых и благодарных людей. Помогите приюту, возьмите домой щенка или предоставьте работу нуждающемуся. Вы не поверите, но благодарные люди способны на большее, чем люди, которые работают на вас за деньги. Отдавать что-то всегда приятно, так как вы понимаете, что живете не зря, вы кому-то нужны и кто-то о вас думает. Влияние образа жизни на человека – колоссально и вы сами создаете свою жизнь.

Будьте счастливы и ищите свою дорогу жизни!

© 2017 5 Секретов красоты