Рубрика: Диеты

Один из способов привести себя в форму и проверить на наличие силы воли — это придерживаться диеты. Существуют сотни видов диет: «цветных» и звездных, рекомендуемых врачами, лечебных, тонизирующих и многих других. Как придерживаться диеты, как не сорваться, пройдя часть пути и в чем главные секреты диеты, вы сможете узнать, прочитав наш раздел «Диеты», посвященный питанию и психологии худеющих.

диета на смузи меню

Смузи-диета: вред и польза

В переводе с английского, «smoothie» означает «мягкий, нежный, перетертый». Смузи представляет собой густой коктейль из фруктов или овощей, который помогает очистить организм и насытить его витаминами. В состав такого коктейля может входить абсолютно любая ваша фантазия: от...

Далее
отруби пшеничные

Использование отрубей для похудения

Если вы решили позаботиться не только о своей фигуре, но и о своем здоровье, обязательно включите в рацион пшеничные или овсяные отруби. Даже заметно не меняя пищевых привычек, через время вы увидите приятные результаты на сантиметровой ленте и почувствуете себя гораздо...

Далее
диета для фигуры груша

Диеты по типу фигуры: ГРУША

Многие девушки мечтают о стройной и подтянутой фигуре и очень удивляется что при регулярных физических нагрузках и относительно правильном питании им не удается достичь заветной цели. А может все дело в том, что вы – груша? И просто неправильно боретесь с проблемными...

Далее
Страница 2 из 212
© 2017 5 Секретов красоты