Рубрика: Здоровье

Рубрика «Здоровье» — это целый комплекс мнений экспертов и народных рецептов, советов по правильному питанию и спорту, которые помогут принести пользу для здоровья вам и вашей семье. Здоровье человека непостоянно и зависит от множества факторов, но с нашими рецептами вы будете ощущать себя молодым и всемогущим долгие годы.

Как правильно выбрать время для тренировок

В какое время лучше заниматься спортом

Регулярные тренировки делают ваше тело более сильным, спортивным, стройным и подтянутым. Но как часто хочется бросить тренировку и просто полежать, смотря любимый сериал. Такие мысли — результат неправильно выбранного времени для физической нагрузки. Ощутить прилив...

Далее
Как избавиться от мешков под глазами

Как убрать мешки под глазами

Мешки под глазами могут появляться от недосыпа, чрезмерного потребления жидкости на ночь, болезни почек, сердечно-сосудистой системы или стресса. Из-за чего появляются мешки под глазами и как быстро от них избавиться, читайте на 5beautysecrets. Причины появления мешков под...

Далее
Как выдержать диету

Как выдержать диету

Хотя бы раз в жизни, но каждая женщина «садилась» на диету. Ограничения в продуктах, испорченное настроение, отказ друзьям во встречах, бунт организма и борьба с каждым приемом пищи знакомы каждой. Как сделать диету не очередным испытанием на стойкость, а простым и...

Далее
спорт система и физические упражнения

Как заниматься спортом за 10, 20, 40 и 60 минут в день

Спорт — это дисциплина, сила, красота и грация, на которую зачастую у современных людей не хватает времени. Что делать если в вашем распоряжении есть всего 10, 20, 40 или 60 минут в день? Даже это время можно потратить на физические упражнения и приобрести фигуру мечты в...

Далее
продукты натощак

Продукты, которые нельзя есть натощак

Большинство людей, которые следят за своим питанием и контролируют вес, знают о том, что с утра можно есть практически всё что угодно, поскольку все полученные с утра калории, сожгутся и не оставят свой след на талии и ягодицах. Но для людей с чувствительным желудком и для...

Далее
упражнение планка отзывы

Упражнение «планка»: до и после

Приобрести красивую фигуру к лету можно всего за 5 минут в день. И поможет вам в этом незатейливое, но очень эффективное упражнение» планка». Выполняя это упражнение регулярно и систематически, вы можете заметить 7 изменений уже в течение первого месяца. Изменение 1....

Далее
куда наносить духи чтобы пахнуть дольше

Секс как тренировка

Вы хотите похудеть к лету, но ходить в спортзал это выше ваших сил? Ваш партнер жалуется на отсутствие сексуального влечения с вашей стороны, потому что вы заняты спортом и ни на что иное  у вас не остается времени? Соедините приятное с полезным и приведите свое тело в...

Далее
хороший витамин

Выбор витаминов

В зимне-весенний период организму необходима поддержка. Долгие месяцы без солнечного света, свежих фруктов и овощей, тепла и активного времяпрепровождения, влияют на состояние организма, дела его ослабленным и неспособным бороться с элементарными бактериями и вирусами....

Далее
секс после цикла

Секс и цикл

Многие девушки замечали, что сексуальное желание и влечение к своему партнеру может меняться в зависимости от менструального цикла. Даже не отдавая себе в этом отчёта, мы можем отказываться от секса, безудержно хотеть его или относиться абсолютно спокойно к физической...

Далее
как правильно принимать контрастный душ

Контрастный душ: польза и практическое применение

Контрастный душ является одним из самых известных способов «закалки» тела. Холодная вода-горячая вода-снова холодная-и опять горячая вода. Казалось бы, все просто, но, если вы хотите не навредить своему организму и усилить иммунитет, ознакомьтесь с правилами приема...

Далее
Страница 1 из 812345...Последняя »
© 2018 5 Секретов красоты