Как научиться быть ухоженной
Улыбка, состояние кожи и ногтей, хорошая укладка и внешний вид — это характеристики, которые создает настоящую женщину. Как научиться выглядеть дорого и ухоженно, занимаясь собой исключительно в домашних условиях? Вы думаете это невозможно? Мы докажем вам...
Далее
В какое время лучше заниматься спортом
Регулярные тренировки делают ваше тело более сильным, спортивным, стройным и подтянутым. Но как часто хочется бросить тренировку и просто полежать, смотря любимый сериал. Такие мысли — результат неправильно выбранного времени для физической нагрузки. Ощутить прилив...
Далее
Как убрать мешки под глазами
Мешки под глазами могут появляться от недосыпа, чрезмерного потребления жидкости на ночь, болезни почек, сердечно-сосудистой системы или стресса. Из-за чего появляются мешки под глазами и как быстро от них избавиться, читайте на 5beautysecrets. Причины появления мешков под...
Далее
Как выдержать диету
Хотя бы раз в жизни, но каждая женщина «садилась» на диету. Ограничения в продуктах, испорченное настроение, отказ друзьям во встречах, бунт организма и борьба с каждым приемом пищи знакомы каждой. Как сделать диету не очередным испытанием на стойкость, а простым и...
Далее
Как заниматься спортом за 10, 20, 40 и 60 минут в день
Спорт — это дисциплина, сила, красота и грация, на которую зачастую у современных людей не хватает времени. Что делать если в вашем распоряжении есть всего 10, 20, 40 или 60 минут в день? Даже это время можно потратить на физические упражнения и приобрести фигуру мечты в...
Далее
Как ухаживать за кожей и волосами до и после посещения бассейна
Бассейн — это отличное средство для поддержания спортивной формы в холодное время года, но, занимаясь телом, мы часто забываем о здоровье волос и кожи, которые поддаются негативному воздействию химических реагентов, растворяемых в воде бассейна для поддержания...
Далее
Продукты, которые нельзя есть натощак
Большинство людей, которые следят за своим питанием и контролируют вес, знают о том, что с утра можно есть практически всё что угодно, поскольку все полученные с утра калории, сожгутся и не оставят свой след на талии и ягодицах. Но для людей с чувствительным желудком и для...
Далее
Тенденции моды весна-лето 2018
Мировые дома моды уже начали разработку весенне-летней коллекции 2018 года. Что будет модным в жаркий сезон 2018: новая форма стрелок, низкие пучки и челка. Модный тренд номер 1. Челка Показы Armani, Tom Ford, Fendi, Moschino диктуют новые веяния моды, а именно, в моду снова возвращается...
Далее
Упражнение «планка»: до и после
Приобрести красивую фигуру к лету можно всего за 5 минут в день. И поможет вам в этом незатейливое, но очень эффективное упражнение» планка». Выполняя это упражнение регулярно и систематически, вы можете заметить 7 изменений уже в течение первого месяца. Изменение 1....
Далее
Секс как тренировка
Вы хотите похудеть к лету, но ходить в спортзал это выше ваших сил? Ваш партнер жалуется на отсутствие сексуального влечения с вашей стороны, потому что вы заняты спортом и ни на что иное у вас не остается времени? Соедините приятное с полезным и приведите свое тело в...
Далее